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YOGA / MEDITATION

Yoga ist ein Entlastungs- und Wohlfühl-Garant. Schon sanfte Übungen haben große Effekte. Die Tore zu Geist und Seele werden geöffnet. Ganz von selbst versorgt der Atem Ihren Körper mit wohltuender Energie. Auch auf diese Weise können seelische Wunden heilen und innerer Friede entstehen. Ein Matte liegt immer für Sie bereit.

Die Meditation macht uns das Geschenk der Stille. Sie nistet sich wie ein Gast bei uns ein, wenn wir alle lärmenden oder schmerzhaften Gedanken loslassen. Unser vegetatives Nervensystem kommt zur Ruhe, unsere Seele kann sich regenerieren.

 

KÖRPERARBEIT

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